側弯症

こんなことでお悩みではありませんか？

このような症状でお困りの方は、側弯症の可能性があります。特に、成長期のお子さんやデスクワークの多い方に多く見られる症状です。

側弯症はなぜ起こる？

側弯症とは、背骨が左右に曲がる状態のことを指します。原因はいくつかありますが、主に以下のような要因が考えられます。

姿勢の崩れ: 長時間のスマホ操作やデスクワークにより、片側に負担がかかる。

筋肉のバランスの乱れ: 背骨を支える筋肉が硬くなることで、正しい姿勢を維持できなくなる。

成長期の影響: 子どもの成長とともに骨や筋肉のバランスが崩れやすい。

遺伝的要因: 家族に側弯症の方がいると、発症しやすい傾向がある。

このような要因が重なることで、背骨が徐々に曲がってしまいます。

側弯症が改善しない、
悪化する理由は？

側弯症がなかなか改善しない、または悪化する理由として、以下のようなことが考えられます。

筋肉の硬さが原因になっている: 側弯症では、背骨の周りの筋肉のバランスが崩れやすく、特定の筋肉が過度に緊張します。この状態が続くと、さらに歪みが進行し、症状が悪化することがあります。

姿勢のクセが改善されていない: 日常生活での姿勢の悪さが続くと、背骨にかかる負担が増え、症状が悪化しやすくなります。

運動不足や間違ったストレッチ: 筋肉を適切に使わないと、柔軟性が低下し、歪みが進行します。また、間違ったストレッチをすると、さらに筋肉が硬くなる可能性もあります。

側弯症の治療方法は？

当院では、側弯症の原因となる「筋肉の硬さ」に着目し、症状の改善を目指します。

硬くなった筋肉をやわらげる施術: 側弯症では、特定の筋肉が過剰に緊張しているため、まずは筋肉をやわらげることが重要です。当院では、深部の筋肉までしっかりほぐし、バランスを整える施術を行います。

血流を改善し、背骨の負担を軽減: 筋肉の緊張がほぐれることで血流が良くなり、神経の圧迫が軽減されます。これにより、背骨の負担が減り、痛みや違和感が和らぎます。

正しい姿勢の指導とストレッチの提案: 施術だけでなく、日常生活での姿勢の改善や、正しいストレッチ方法も指導します。
・座るときの姿勢を整える
・背骨をサポートする筋肉を鍛えるエクササイズ
・自宅でできる簡単なストレッチ

これらを実践することで、再発を防ぎ、健康な身体を維持できます。

まとめ

側弯症は、背骨が左右に曲がることで姿勢やバランスが崩れ、さまざまな不調を引き起こします。その原因の多くは筋肉の硬さにあるため、適切な施術で筋肉をほぐし、バランスを整えることが大切です。

「姿勢を改善したい」「背中の痛みや違和感をなくしたい」という方は、ぜひ一度ご丹波市のいさお整骨院へ相談ください。

執筆者メッセージ

柔道整復師・鍼灸師・食生活カウンセラー足立勲

私は学生時代、野球をしている最中に骨折を経験しました。そのリハビリの過程で、鍼灸師や柔道整復師の先生方に支えていただき、その姿に憧れを抱いたことが、この道を志すきっかけとなりました。
地元・丹波市で、痛みに悩む方々を少しでも助けたいという思いから、「いさお整骨院」を開院しました。現在は、整骨院に加えてフィットネスジム・エステ・サウナ・カフェなどを併設し、身体のさまざまなお悩みに対応できる施設へと進化しています。
「地域の皆様の健康寿命延伸に貢献すること」が、当院の使命だと考えています。痛みはもちろん、しびれ・歪み・体型・肌質・冷え性・食生活など、どんなお悩みでもお気軽にご相談ください。あなたの健康をトータルでサポートいたします。

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