ドケルバン病

こんなことでお悩みではありませんか？

このような症状がある場合、「ドケルバン病」かもしれません。放っておくと痛みが悪化し、日常生活に支障をきたすこともあります。当院では、筋肉の硬さを取り除くことでドケルバン病の改善を目指します。

ドケルバン病はなぜ起こる？

ドケルバン病は、手首の親指側にある腱（けん）と腱鞘（けんしょう）が炎症を起こすことで発症します。特に、親指を頻繁に使う動作をする人に多く見られます。

指や手首の使いすぎ: スマートフォンの操作やパソコンのタイピング、料理や育児など、親指を頻繁に使う動作を続けると、腱に負担がかかり炎症を起こします。

筋肉の硬さが影響: 手首や前腕の筋肉が硬くなると、腱や腱鞘が圧迫され、炎症が起こりやすくなります。特に親指を動かす筋肉が硬くなると、腱への負担が増えます。

ホルモンバランスの変化: 妊娠中や産後、更年期の女性に多く見られるのは、ホルモンの変化が腱や腱鞘の柔軟性に影響を与えるためです。

加齢による影響: 年齢とともに腱や腱鞘の弾力が失われ、炎症が起こりやすくなります。

ドケルバン病が改善しない、
悪化する理由は？

ドケルバン病がなかなか治らない、または悪化してしまう原因には、以下のようなものがあります。

痛みを我慢して使い続けている: 「少し痛いけど大丈夫」と思って親指を使い続けると、炎症が悪化し、治りにくくなります。

筋肉の硬さを放置している: 筋肉が硬いままだと、腱や腱鞘にかかる負担が減らず、炎症が繰り返されます。

手首だけを治療している: ドケルバン病は手首だけの問題ではなく、前腕や肩、背中の筋肉のバランスも関係しています。全身の筋肉の硬さを改善しないと、再発しやすくなります。

生活習慣が変わらない: 親指の使い方や手首の負担を減らさないと、治療をしても痛みが再発しやすくなります。

ドケルバン病の治療方法は？

当院では、「筋肉の硬さを取り除く」ことで、ドケルバン病の改善を目指します。

硬くなった筋肉を緩める施術: 手首や親指の痛みの原因である筋肉の硬さをしっかりほぐし、腱や腱鞘への負担を軽減します。また、前腕や肩、背中の筋肉も調整し、体全体のバランスを整えます。

体全体のバランスを調整: 手首の負担を減らすためには、腕だけでなく、肩や背中の筋肉の状態も重要です。当院では、肘・肩・背中の筋肉の緊張を緩め、根本的な改善を目指します。

親指や手首の使い方のアドバイス: 日常生活での手首の使い方や負担を減らす工夫をお伝えし、再発を防ぎます。

生活習慣・セルフケア指導: 症状を繰り返さないために、自宅でできるストレッチやケア方法もお伝えします。毎日のケアで筋肉の柔軟性を保ち、腱や腱鞘への負担を軽減します。

まとめ

ドケルバン病は、筋肉の硬さをほぐすことで改善が期待できます。

当院では、

手首や親指周りの筋肉を緩める
体全体のバランスを整える
親指や手首の使い方の改善をサポート
生活習慣やセルフケアを指導

この4つのアプローチで、痛みの根本改善を目指します。
「親指を動かすと痛い」「日常生活に支障が出ている」などの悩みがある方は、ぜひ一度当院へご相談ください。

執筆者メッセージ

柔道整復師・鍼灸師・食生活カウンセラー足立勲

私は学生時代、野球をしている最中に骨折を経験しました。そのリハビリの過程で、鍼灸師や柔道整復師の先生方に支えていただき、その姿に憧れを抱いたことが、この道を志すきっかけとなりました。
地元・丹波市で、痛みに悩む方々を少しでも助けたいという思いから、「いさお整骨院」を開院しました。現在は、整骨院に加えてフィットネスジム・エステ・サウナ・カフェなどを併設し、身体のさまざまなお悩みに対応できる施設へと進化しています。
「地域の皆様の健康寿命延伸に貢献すること」が、当院の使命だと考えています。痛みはもちろん、しびれ・歪み・体型・肌質・冷え性・食生活など、どんなお悩みでもお気軽にご相談ください。あなたの健康をトータルでサポートいたします。

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