仕事終了後の一コマ

仕事終了後、11月にオープンするトータル健康ジム「iLABO（アイラボ）」の施設内での一コマです

10月より勤務してくれている竹内先生が、おもむろに新聞紙を取り出し、新聞紙にパンチをしました

ペラペラの新聞に・・・

パンチ！！

すると！！真ん中に大きな穴が！！

皆さん、これできますか？？

 

これは、筋力ではないんです力を抜いて構え、インパクトの瞬間に最大限に力を入れると、この様に新聞が破れます

iLABO（アイラボ）では、カチカチの硬い筋肉にするのが目的ではなく、柔軟な筋肉を作り、力を発揮する時には最大限に発揮できる機能的な筋肉を目指します！！

力の入れ方にもコツがあるので、その辺もしっかり指導していきたいと思います

iLABO（アイラボ）のfacebookページもありますので、よければ是非覗いてみてください！