体力測定

丹波市の中学生硬式野球チーム「丹波ベースボールクラブ」さんで体力測定を実施しました

この取り組みは今年の４月から実験的に行なっていて今回が３回目の測定。

測定内容は身長、体重、ベースランニングや体幹筋力、瞬発能力、柔軟性など、10種目あります。各５点満点の合計50点満点でその時の選手の状態を数値化し客観的に把握できるシステムを目指しています

この数値を指導者や、保護者にお伝えして個人の課題、チームの課題を分析してもらい、練習内容を考えていきます。

３回目の今回は筋力や瞬発力などはアップしている選手が多かったですが、柔軟性が変わらない選手が多かったです　このチームには柔軟性をアップする練習メニューを組んでもらいます。

 

まだまだ、修正する点はたくさんありますが、システムとして少し形になってきた様に思います

このシステムを多くのチームで導入してもらい、選手の能力をアップし強いチーム、怪我のないチームにしていくことが、私の目標です今後は野球肘の検診なども行いたいと思っています。

完全に趣味の領域です（笑）

 

もし、興味のある丹波市の中学、高校野球チームの関係者の方。（もちろん軟式、硬式は関係ありません）

当院までご連絡ください。