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頭痛がなくなり肩こりも和らいできました

60代 / 女性 / 丹波市在住

猫背のため、肩こりがひどく頭痛に悩まされていました。それで背骨筋矯正を受けました。矯正を受けたあとは背中が伸びて気持ちがよかったです。普段の生活の中でも肩を大きく回したり、肩甲骨を内側に近づける運動を取り入れ、常に姿勢を意識するようになりました。おかげで頭痛がなくなり、肩こりもやわらいできました。